Najpogostejša vprašanja staršev

PRIPRAVA OBROKA 
Vedno upoštevajte navodila proizvajalca na embalaži izdelka, ki ga uporabljate. Najpomembnejše pri pripravi hrane za dojenčke je higiena - čistost rok ter dodatkov, ki jih uporabljamo. Posebno pozornost je potrebno nameniti kakovosti in temperature vode.

KAKO postopoma preiti iz “Enke” na “Dvojko” 
Načinov prehoda iz NAN OPTIPRO 1 na 2, so lahko različni. Menimo, da prehod iz enega v drugo ne bi smel biti moral biti zapleten. Najpogosteje se zgodi, da otrok takoj sprejme novo mlečno formulo. Vkolikor želite želite, lahko z NAN 1 na NAN 2 preidete postopoma  v 5-7 dneh. To lahko storite tako, da otroku uvajate novo hrano v enem od jutranjih obrokov, samo eno steklenico na dan, nato pa postopoma preidete na 2 steklenici NAN 2 na dan, dokler ne dosežete želenega števila mlečnih obrokov na novi formuli.

DO KDAJ SE LAHKO UPORABLJA “Enka” 

Proizvodi označeni z NAN OPTIPRO 1, NAN HA 1, NAN Sensitive ali NAN A.R. se lahko uporabljajo od rojstva dalje, saj v primerih ko mati ne doji ali zgolj delno doji, lahko v popolnosti zamenjajo materino mleko. S svojo sestavo izdelki NAN zadoščajo potrebam otrok tudi ko začnete poleg mlečnih formul uvajati hrano(na žlico). Nikakor ni narobe, vkolikor uporabljte navedene proizvode tudi po dopolnjenih 6 mesecih, saj otroku ne bo primanjkovalo nobeno od hranil, v kolikor se istočasno pravilno uvaja novo hrano. 

KDAJ ZAČETI UPORABLJATI „Dvojko“

Proizvodov označenih s številko 2, kot npr. NAN OPTIPRO 2, NAN HA 2 ni potrebno uvajati pred dopolnjenimi 6 meseci starosti dojenčka. To so izdelki, ki so sestavni del raznolike prehrane dojenčka in so lahko obenem tudi osnova za pripravo kašic ali drugih obrokov, v katere je potrebno dodajati mleko za dojenčke. Mleko za dojenčke označeoa s številko 2 so tekoči del hrane, ker vsak dojenček do dopolnjenega enega leta starosti še vedno pije dosti mleka, kar je pomembno za vzpostavitev pravilne rasti in razvoja dojenčka.

KDAJ PREITI NA “Trojko” in do kdaj se otrok lahko hrani s takšnim proizvodom

  • Izdelki označeni s številko 3, kot naprimer NAN OPTIPRO 3, se lahko uvajajo v prehrano otrok od 10. meseca dalje. To seveda ni stroga meja. Veliko staršev se zato odloča za uvajanje takšnega mleka po 11. mesecu starosti. 
  • NAN OPTIPRO 3 se lahko koristi tekom celotnega 2. leta življenja kot sestavni del pravilne in raznolike prehrane otroka, ker vsebuje potrebne hranilne snovi ter tudi zadostne količine beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

NAJPOGOSTEJŠE NAPAKE IN VPRAŠANJA PRI PRIPRAVI OBROKA

  • Zbijanje prahu v merico - v priloženo merico nikakor ni potrebno zbijati prahu, saj se v tem primeru v vodo dodaja več prahu, kot je dejansko potrebno.
  • Uporabljajte samo in izključno priloženo merico – niso vse merice enake. Količina prahu, ki se ga dodaja na vsakih 30 ml vode je prilagojena za določen izdelek, da bi se tako zagotovile zaželjene hranilne vrednosti za uporabljeni izdelek.
  • Pri pripravi stekleničke ne dodajajte prahu v stekleničko preden vlijete vodo, saj boste v takšnem primeru vlili premalo vode v stekleničko. Skupni volumen prahu in vode je namreč večji od volumna vode zaradi dodanega prahu.
  • Kako pripraviti manj ali več hrane za otroka? Za pripravo 100 ml obroka se v 90 ml vode vmeša 3 merice prahu, kar pomeni, da je na vsakih 30 ml vode potrebno vmešati 1 merico prahu.  

Najpogostejša vprašanja in nasveti o uvajanju goste hrane


KAJ JE UVAJANJE GOSTE HRANE?
Uvajanje goste hrane je uvajanje hrane v prehrano dojenčka, ki ni materino mleko ali mlečna formula (naprimer: žitarice, sadje, zelenjava, meso, ribe, ...). To obdobje se smatra tudi kot prehodno obdobje z izključno mlečne prehrane do običajne prehrane ostalih članov družine.

KDAJ SE UVAJA GOSTA HRANA?
Gosta hrana se ponavadi začne uvajati med 4.-im in 6.-im mesecem otrokove starosti, ko prehrana z materinim mlekom ali mlečno formulo začne postajati nezadostna za povečane nutritivne in energijske potrebe dojenčka.
Uvajanje goste hrane se nikakor ne priporoča pred 4.-im mesecem otrokovega življenja, ker dojenčkov prebavni sistem še ni dovolj razvit za prebavljanje takšne hrane. Prezgodnje uvajanje goste hrane povečuje tudi nevarnost za alergijske reakcije na hrano, lahko pa privede tudi do prezgodnjega zavračanja prehrane z materinim mlekom ali mlečno formulo. V kolikor se z uvajanjem goste hrane začne prepozno (po 6. mesecu starosti) to lahko privede do težav ali do odpora pri sprejemanju nove hrane. 

KAKO VEDETI, DA JE DOJENČEK PRIPRAVLJEN ZA GOSTO HRANO? 

Vaš dojenček:
  • sedi ob opori
  • samostojno drži glavo in jo obrača 
  • izgublja refleks s katerim z jezikom samodejno poriva hrano iz ust
  • požira hrano, ki ni tekoča
  • odpira usta, ko se jim približa žlička 
  • obrača glavo v stran, ko ni lačen
  • kaže velik interes za hrano 

PRAVILA PRI UVAJANJU GOSTE HRANE
  • dojenčka spoznavajte z vsako hrano posebej, da bi se lažje privadil na nov okus
  • uvajanje novih vrst hrane naj bo postopno – naredite razmak nekaj dni (4 do 5) med dodajanjem nove hrane, da bi lahko opazili morebitne negativne reakcije na hrano (alergija)
  • v hrano ne dodajajte začimb, soli in sladkorja
  • novo vrsto hrane na začetku ponudite v majhnih količinah (nekaj čajnih žličk) in postopoma povečujte količino hrane 
  • dojenčka hranite počasi, žličko za žličko – bodite potrpežljivi in sproščeni, saj vsaka sprememba v hrani pomeni novost, tako za vas, kot za dojenčka 
  • prva hranjenja z žličko razumite bolj kot igro, kot pravi obrok. Če otrok na začetku ne želi sprejeti žličke, lahko manjšo količino hrane zajamete s prstom in jo tako ponudite. Vsak dojenček potrebuje čas, da sprejme nov način dobivanja hrane.

VRSTNI RED UVAJANJA NOVE HRANE 
Vrstni uvajanja nove hrane v prehrano dojenčka ni tako pomemben in ne vpliva na zdravje dojenčka. Važno je zgolj, da se v prvem letu starosti izogiba potencialnim alergenom. Naše priporočilo je, da začnete uvajanje goste hrane z žitnimi kašicami/kosmiči brez glutena – iz riža ali koruze. Četudi je pri nas običajno, da se sadje (hruške, jabolka in banana) uvajajo pred zelenjavo, ni slabo, če dojenčku najprej ponudite zelenjavo, ker ima bolj nevtralen okus od sadja. Če se sadje uvaja prvo, obstaja možnost da otrok kasneje težje sprejme zelenjavo in meso, ker se že navadi na sladek okus sadja. 

KATERI HRANI SE IZOGIBATI V PRVEM LETU ŽIVLJENJA OTROKA?
Pri dojenčkih lahko nekatere vrste hrane izzovejo alergijske reakcije ali druge negativne reakcije, zato se jim je v prvem letu otrokove starosti priporočljivo izogibati.  Najpogostejši alergeni so sledeči:
  • KRAVJE MLEKO – alergija na kravje mleko je najpogostejša alergijska reakcija pri otrocih. Kravje mleko vsebuje dvajset snovi, ki lahko izzovejo alergijsko reakcijo, beljakovine kravjega mleka pa so pogosto prve tuje beljakovine, s katerimi otrok pride v stik. Poleg tega kravje mleko vsebuje preveč beljakovin ter mineralov, kar obremenjuje še nezrele ledvice pri otroku. Na drugi strani pa kravje mleko vsebuje premalo esencialnih maščobnih kislin, železa, vitaminov, selena in joda, ki so pomembni za pravilno rast in razvoj. Edino mleko, ki ga je potrebno dajati dojenčku do prvega leta starosti je materino mleko ali mlečna formula za dojenčke.
  • JAJCA – beljak je močan alergen, zato se je potrebno jajcem pravtako izogibati. Rumenjak se lahko uvaja od 9. meseca starosti dalje. 
  • MED – čisti med lahko vsebuje bakterije, ki jih otrokov prebavni sistem ne more prenesti, kar lahko izzove botulizem. Med kot dodatek (kot npr. v žitnih kosmičih) ne predstavlja nevarnosti.
  • OREŠKASTI PLODOVI – arašidi, orehi, mandlji, lešniki. 
  • RAKI, ŠKOLJKE, RIBE  
  • SOJA 
  • JAGODE