Nahajate se na Nestlé Slovenija
Ako se želite razmaziti ukusnim i brzim doručkom, onda je puding od žitarica savršen izbor za Vas.
Če se želite razvajati z okusnim in hitrim zajtrkom, potem je žitni puding odlična izbira za vas.
- OBROK ZA: 2 osebi
- ČAS PRIPRAVE: 15 minut
- TEŽA: lahka
Seznam sestavin
- 90 g žit za zajtrk Nestlé Fitness
- 230 ml mleka
- ena banana
- medu
- peščica vašega najljubšega sadja
- 2 žlički chia semen (neobvezno)
Kako pripraviti?
- V manjšo posodo nalijte 230 ml svojega najljubšega mleka in ga rahlo segrejte. Lahko je tudi iz soje ali mandljev.
- Dodajte svoje najljubše žitarice Nestlé Fitness in nežno mešajte, dokler žita ne vpijejo tekočine iz ponve.
- Ko ste odstranili ponev z vročine, zdrobite polovico banane in mešanico dodajte žitaricam. To bo vašemu pudingu dalo bogat okus. Če želite, lahko dodate dve žlički chia semen, ki so zdrava in kot nalašč za zajtrk.
- Okrasite z najljubšim sadjem, kot so maline ali jagode, s preostalo polovico banane ali rezinami jabolk, nato dodajte malo medu.
Prehranske vrednosti na porcijo
- Kalorije: 248,5 kcal
- Beljakovine: 12,1 g
- Maščoba: 4,4 g
- Sladkor: 22,6 g